Tyky- ja virkistyspäivät

Strandbo Group toteuttaa laadukkaita liikunnallisia tyky- ja tyhy päiviä yrityksille ja yhteisöille.
Tarjoamme työyhteisöille kokonaisvaltaista apua henkilöstönne liikunnan kehittämiseen.
Riittävä ja monipuolinen liikunta on hyvinvoinnin perusta.

Tykypäivä voi olla kertaluontoinen tai jos ohjelma tehdään pitkäkestoisesti, voidaan toteuttaa kontrollikäynti puolen vuoden päähän esim. henkilökohtaisesta suunnitelmaa tehdessä, missä tavoitteet ovat kauempana.

Tyky- tai tyhypäivän ohjelmaehdotuksia

Konsultoinnit (ravitsemusluennot, hyvinvointi, työpsykologia)
Liikuntapäivät (keppijumppaa, niska-selkä jumppaa, kanootit, kirkkoveneet)
Virkistyspäivät (leikkimielistä ulko-ohjelmaa, kanootit, pyörät, suunnistus, olympialaiset)
Lajitutustumispäivät (erilaisia hauskoja lajeja kokeiluluontoisesti)
Kuntotestaukset (UKK- kävelytesti, lihaskuntotestit, liikkuvuustestit)

Tykypäivä 50e/ hlö sis. alv
(kellonajat esimerkinomaisia, päivä suunnitellaan yhdessä ryhmän toiveiden mukaan)
Hintaan sisältyy:
Haluamme luento tai konsultointi
Kuntotestaus ja muu ohjelma
Lounas
Iltapäiväkahvi
Palautekeskustelu

Työhyvinvointipäivä 110,00/ hlö sis. alv
kellonajat suuntaa-antavia ja muokattavissa)
klo 9.00 saapuminen hotelliin
Tervetulokahvit suolaisella sekä ohjeistus päivän ohjelmaan
Keppijumppaa meren rannalla ruohikolla
Lihaskuntotesti
klo 12.00 Lounas
klo 13.00 luennot Miksi liikkuminen kannattaa, liikunta painonhallinnan apuna, terveellinen ruoka
klo 14.00 virkistäytyminen ja iltapäiväkahvi + hedelmiä
klo 15.00 kuntotestin tulokset ja palautteet henkilökohtaisesti
klo 16.00 yhteinen päivän lopetus – keskustelua
Päivän lopetus